Prehabilitatie heeft als doel dat patiënten fitter worden vóór een grote operatie. Hoe fitter iemand de operatie ingaat, hoe groter de kans dat iemand beter uit de operatie komt, sneller herstelt en minder complicaties heeft. Een goed programma voor prehabilitatie bestaat volgens het standpunt uit fysieke training, aangepaste voeding, mentale ondersteuning en stoppen met roken en alcohol.
Medische voeding
Patiënten volgen het programma ten minste 3-4 weken voorafgaand aan een operatie. Ze doen conditietraining en krachttraining en krijgen voedingsadviezen. De nadruk ligt daarbij op een ruime eiwitinname om het effect van de krachttraining en spieraanmaak te vergroten. Om de verhoogde eiwitaanbevelingen te halen kan medische voeding, zoals eiwitrijke drinkvoeding, ingezet worden,. Voor maximale spieraanmaak wordt aanbevolen om minimaal 4 keer per dag een portie van 20-30 gram eiwit binnen te krijgen. De laatste portie is bij voorkeur een half uur voor het slapengaan.