Het SO-NUTS project is een Europees project waarbij onder andere Hogeschool van Amsterdam, de Erasmus Universiteit en The European Federation of the Associations of Dietitians (EFAD) betrokken zijn. SO-NUTS staat voor Preventie van obesitas, sarcopenie en Sarcopene Obesitas bij gepensioneerden door digitale, gepersonaliseerde interventies voor gezonde NUTrition (voeding) en fysieke activiteit voor Senioren.
Dubbel probleem: obesitas en sarcopenie
Met het ouder worden zijn er twee aandoeningen die veelvuldig voorkomen: een te hoge vetmassa (obesitas) en een te lage spiermassa en spierfunctie (sarcopenie). Beide condities komen vaak samen voor omdat ze gezamenlijke risicofactoren hebben, voornamelijk een slechte voeding en fysieke inactiviteit. Het project richt zich vooral op mensen die met pensioen gaan. Want als mensen met pensioen gaan verandert er veel, zo ook gewoontes met betrekking tot voeding en beweging. Vaak worden mensen na hun pensioen ook zwaarder. Dit extra gewicht is met name vetmassa, terwijl de spiermassa juist afneemt. Het project SO-NUTS richt zich op het ontwikkelen van een digitale tool om een duurzaam beweeg- en voedingspatroon te stimuleren voor mensen die met pensioen gaan. Het onderzoek wordt uitgevoerd door de Hogeschool van Amsterdam
Animatievideo en poster
SO-NUTS is gestart in 2021 en het project loopt tot en met 2025. Op de websites So-nuts.com/nl en Voedingenbewegint.nu is op dit moment al consumentgerichte informatie beschikbaar over sarcopenie: wat het is, hoe het ontstaat en hoe is het te voorkomen? Bovendien wordt in een duidelijke Nederlandstalige animatievideo het begrip sarcopenie uitgelegd. De animatievideo duurt circa 3 minuten en is hier te bekijken.
Ook is er een pdf-bestand van een Nederlandse poster te downloaden. Wie de poster graag wil laten drukken kan per mail een drukbestand opvragen bij info@voedingenbeweging.nu.
Bronnen: Voeding & Beweging NU (VBNU) en de Europese website van SO-NUTS
